Як не нашкодити здоров’ю.
Понад 40 днів з молитвою і утримання від певної їжі і розваг. Із 2 лютого розпочався Великий піст. Триватиме він до 18 квітня і закінчиться Великоднем, який в цьому році припадає на 19 квітня. Для християн східного обряду Великий піст є найголовнішим і найсуворішим у році. Але до нього віряни повинні підготуватися, як фізично, так і духовно, каже настоятель храму святої Катерини в Чернігові отець Роман. Адже справжня суть посту у дотриманні основних цінностей. Гастроентеролог – дієтолог Лілія Кисіль радить під час посту утриматись від вживання жирної їжі та вуглеводів. Такий раціон харчування принесе лише користь і для людей із хронічними захворюваннями і здоровим людям. В цей час можна їсти фрукти, овочі, бобові, крупи та макарони готувати на воді. Але дотримуватися посту дітям, хворим людям і вагітним жінкам не рекомендують ні лікарі, ні священники . Головною метою посту є не лише утримання від певної їжі та розваг, каже отець Роман. Іще важливіше очиститися в цей час і фізично, і духовно. Церква встановила Великий піст в пам’ять про поневіряння Ісуса Христа. Адже він протягом 40 днів, попри спокуси, відмовляв собі в їжі. Під час цього посту християни згадують, що Господь був відданий своїм учням і розіп’ятий на хресті. Але на третій день він воскрес із мертвих. Тож церква таким чином готує вірян до найголовнішого свята Великодня.
