З 4 серпня в Україні пануватиме спека, подекуди температура повітря сягатиме +37 градусів. Така погода може негативно вплинути на здоров’я.
ВООЗ попереджає, що спека може спровокувати виснаження й тепловий удар, загострити наявні захворювання, зокрема, серцево-судинні, респіраторні та ниркові.
Читайте також: Сапери ДСНС показали, як спецтехнікою розчищають територію Чернігівщини від боєприпасів
Тож Центр громадського здоров’я підготував кілька простих порад, які допоможуть вам покращити й навіть зберегти життя у спекотний період:
-уникайте перебування на вулиці у пікові години активності Сонця;
-віддавайте перевагу легкому та вільному одягу;
-пийте достатньо води;
-мінімізуйте вживання жирної та важкої їжі;
-перебувайте у прохолодному місці, дбайте про охолодження помешкання.
