На сторінках міжнародного календаря є такий день – Всесвітній день посмішки, в який нас закликають вкрай позитивно впливати на наш з вами настрій.
Всесвітній день посмішки або World Smile Day відзначається з 1999-го року. Це відбувається, як правило, в першу п’ятницю жовтня. Виникненню цього свята посприяв колись зовсім невідомий американський художник Харві Белл. Йому замовили виготовити яскравий і незабутній символ для їх візитною картки. Як відомо, все геніальне доволі просто і Харві запропонував їм усміхнену жовту пику, відому зараз як звичайний «смайлик».
Чим же такий корисний сміх , давайте розберемося в цьому разом!
- Сміх продовжує життя. Навіть хвилинка щирого сміху змусить Тебе забути про негаразди, нудні сірі будні та розчарування.
- Під час сміху працюють 80 груп м’язів. Тож якщо будеш сміятися протягом 10-15 хвилин щодня, стрункої фігури Вам не уникнути. Ще б пак, адже вони рівноцінні півгодинному тренуванню в спортзалі.
- Невгамовні сміхуни рідше хворіють. Адже всі проблеми зі здоров’ям від стресів, саме від них і захищає сміх.
- Сміх легко заспокоїть нерви. Щирий сміх прирівнюється до прогулянки гарним лісом.
- Вічно усміхнений — вічно молодий! Сміх тонізує м’язи обличчя, забезпечує прилив крові, а тому старіння шкіри призупиняється.
- Серце також хоче сміху! Веселі сангвініки порівняно з похмурими меланхоліками доживають до глибокої старості та на 40 % менше страждають захворюваннями серцево-судинної системи.
Тож, сміємося на здоров’я, даруймо гарний настрій собі й оточуючим.
