Близько до серця – Самоцінність: як собі допомогти?

Позитивна самооцінка, глибоке усвідомлення власної цінності, яке допомагає нам залишатися впевненими, стійкими та здатними досягати своїх цілей. Це відчуття називається самоцінністю. Що змінюється, коли ви починаєте по-справжньому цінувати, любити, поважати та піклуватися про себе? Про це поговоримо з кризовою психологинею Яніною Василенко у черговому випуску «Близько до серця».